Ароматерапия – оздоровление организма путем воздействия на него подлинных, чистых и неразбавленных эфирных масел путем стимуляции и мобилизации внутренних сил организма.
При помощи массажа эфирные масла быстрее начинают свою работу. В результате растирания приток крови к поверхности кожи усилится, и, следовательно, масло легче проникнет в подкожный слой. Даже при правильно выполняемом массаже эфирные масла впитываются в кожу за 7 — 10 минут.
Если у вас нет времени для настоящего массажа, промассируйте смесью с эфирным маслом руки, заднюю часть шеи, виски, «третий глаз» (пространство между глазами), под носам или за ушами. У вас усилится кровообращение, и к вам вернутся силы. Особенное внимание следует обратить на руки, кожа здесь очень тонкая и сквозь нее проступают главные вены.
Если у вас нет времени для настоящего массажа, промассируйте смесью с эфирным маслом руки, заднюю часть шеи, виски, «третий глаз» (пространство между глазами), под носам или за ушами. У вас усилится кровообращение, и к вам вернутся силы. Особенное внимание следует обратить на руки, кожа здесь очень тонкая и сквозь нее проступают главные вены.
Как же подобрать масло для себя.
Внимательно прислушивайтесь к себе. Организм сам всегда подскажет, что ему нужно. При аллергии в фазе обострения просто стоит быть осторожным и не начинать никакого нового курса лечения, не применять неизвестные средства.
Внимательно прислушивайтесь к себе. Организм сам всегда подскажет, что ему нужно. При аллергии в фазе обострения просто стоит быть осторожным и не начинать никакого нового курса лечения, не применять неизвестные средства.
Растительные ароматы не только сами не вызывают аллергии, но и обладают противоаллергическим действием. Они даже снижают в крови содержание иммуноглобулина Е – главного виновника аллергических реакций. Та реакция, о которой думают люди – это индивидуальная непереносимость. Она связана с особенностями обоняния отдельного человека и является чуть ли не единственным противопоказанием к применению эфирного масла.
Эфирные масла при ежедневном использовании нужно менять каждые две недели!
Cedarwood – масло кедра очищает, омолаживает, устраняет воспаления, угревую сыпь, повышает упругость кожи.
Geranium - масло герани помогает при герпетической сыпи, сухой экземе, грибковых поражениях кожи, педикулезе, обладает омолаживающим действием, способствует регенерации кожи, снимает воспаление.
Grapefruit - масло грейпфрута эффективно при герпесе, угрях, целлюлите, способствует разглаживанию морщин, осветляет и отбеливает жирную кожу, сужает поры, препятствует образованию камедонов.
Lemon – масло лимона отбеливает, разглаживает, нормализует жирную кожу, уменьшает пигментные пятна и купероз, способствует заживлению трещин.
Orange – масло апельсина - улучшает цвет лица, убирает сухость кожи, тонизирует, осветляет, укрепляет кожу.
Patchouli – масло пачули, питает, восстанавливает, разглаживает сухую и больную кожу, способствует эпителизации и регенерации. Устраняет дряблость.
Peppermint – масло мяты освежает, повышает защитные функции кожи, устраняет бактериальные дерматиты, куперозы и угревую сыпь.
Sandalwood – масло сандала разглаживает сетчатые морщинки вокруг глаз, омолаживает, тонизирует кожу, ликвидирует дряблость, устраняет дерматиты, угревую сыпь, зуд.
Tea Tree - масло чайного дерева смягчает раздраженную кожу, сводит бородавки, помогает при отечности, воспалении и утолщениях кожи, устраняет гнойничковую и угревую сыпь, восстанавливает равномерную окраску и здоровый рельеф кожи.
Wild Rosemary – масло розмарина очищает жирную и нечистую кожу, сокращает поры, смягчает, выравнивает кожу, восстанавливает эластичность, рассасывает рубцы и шрамы.
Ylang Ylang – масло иланг-иланга снижает жирность кожи, увлажняет, разглаживает кожу.
Эфирные масла лаванды Lavender и Patchouli увеличивают интенсивность обновления клеток у людей старшего возраста.
Правила ароматерапии
Прежде, чем начать использовать эфирные масла, необходимо овладеть несложным, но необходимым базисом знаний. Когда Вы берете в руки флакон с новым эфирным маслом, необходимо соблюдать следующие меры предосторожности:
1. Никогда не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки.
2. Никогда не используйте эфирные масла в дозировках, превышающих допустимые.
3. Когда Вы в первый раз применяете эфирное масло, постарайтесь проверить, нет ли у вас аллергии к этому аромату. Для этого нанесите на носовой платок 1 каплю масла и иногда, в течение дня, подносите платок к носу. Желательно эту пробу проводить хотя бы двое суток.
4. Начинайте пользоваться эфирными маслами с самых минимальных дозировок, возможно, они будут для вас достаточными.
5. Если Вы пользуетесь ароматами в косметических целях, не добавляйте сразу неизвестное вам масло в банку с кремом или пузырек с шампунем. Лучше отложите небольшое количество базисной основы и добавьте в нее немного эфирного масла. Всегда необходимо проверять, подходит ли конкретно вам этот аромат.
6. Первые два раза желательно не принимать ванну дольше 3-5 минут. Вы прекрасно чувствуете себя после ванны? Можете постепенно увеличивать время.
7. Если Вы пользуетесь диффузором, первые два дня сеансы не должны быть продолжительнее 20 мин.
8. Когда Вы приобретаете эфирное масло для эротического применения, обязательно определите, нравится ли этот аромат Вам и Вашему партнеру. Ведь какими бы чудодейственными свойствами ни обладало эфирное масло, если его аромат вызывает неприятные ассоциации, это может явиться причиной не очень удачного любовного контакта.
9. При беременности и эпилепсии применение эфирных масел возможно только под наблюдением ароматерапевта.
10. Прячьте эфирные масла от детей!
11. Храните эфирные масла плотно закрытыми в темном месте, при температуре не ниже О °С и не выше + 30 °С.
Независимо от способов применения эфирных масел, их компоненты быстро проникают в организм и разносятся током крови по всем органам и тканям, оказывая свое многогранное влияние.
Однако всасывание различных масел происходит с разной скоростью, например:
Однако всасывание различных масел происходит с разной скоростью, например:
- эвкалипт - 20-40 минут,
- бергамот, лимон - 40-60 минут,
- сосна, лаванда, герань - 60-80 минут,
- кориандр, мята перечная - 100-120 минут.
